Odpowiedni poziom witaminy D w organizmie niemowlaka i osoby dorosłej jest niezbędny do prawidłowego wzrostu, rozwoju i zdrowia. Możemy wytwarzać ją sami, przy udziale odpowiedniej dawki promieni słonecznych. Latem wystarczy zaledwie kilkanaście minut, ekspozycji twarzy, ramion i nóg na słońce. Jednak skóra niemowlaka jest wyjątkowo delikatna i zaleca się jej ochronę. Jak sobie radzić w czasie pozostałych pór roku, kiedy dni słonecznych jest znacznie mniej, a dziecko jest ubrane? Czy niemowlę karmione piersią ma odpowiednią podaż witaminy D?
Witamina D: dlaczego należy podawać niemowlętom witaminę D
Niedobory witaminy D3 mogą dotyczyć nawet 80% społeczeństwa w naszej strefie geograficznej. Jest to spowodowane zbyt małą możliwością regularnej ekspozycji na słońce, dzięki któremu organizm człowieka potrafi sam ją produkować. Dlaczego odpowiednia podaż witaminy D3 jest niezbędna w rozwoju niemowlaka? Witamina D3 odpowiada za:
wchłanianie i wykorzystywanie wapnia i fosforu dostarczanych z pożywieniem,
utrzymywanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi,
rozwój i utrzymanie zdrowych kości i zębów - m.in. zapobieganie powstawaniu krzywicy,
prawidłowe funkcjonowanie i rozwój mięśni,
prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Czy należy suplementować witaminę D niemowlakowi karmionemu piersią?
Niedobory witaminy D u dzieci mogą prowadzić zarówno do obniżenia odporności i częstego zapadania na choroby w dzieciństwie, jak i do zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby przewlekle w przyszłości. Podawanie witaminy D jest zalecane nawet w czasie karmienia piersią jako uzupełnianie niedoborów powstających w czasie mniejszego nasłonecznienia, a w związku z tym niewystarczającej syntezy witaminy D w organizmie dziecka.
Suplementem diety, który zapewnia odpowiednia dla prawidłowego rozwoju niemowląt i małych dzieci jest Lino Complex Baby Wiatmina D3 400 J.M. Wystarczy 1 kropla dziennie, by zapewnić niemowlakowi odpowiednią podaż tej cennej witaminy. Należy pamiętać, by samodzielnie, bez wyraźnego wskazania lekarza pediatry, nie przekraczać zalecanej dawki.
Dlatego tak ważne jest jej odpowiednie suplementowanie już niemowlętom i małym dzieciom.
